京都市 花園 めまい 肩こり 整体をお探しの方へ

京都市円町花園で 肩こり めまい 整体をお探しの方へ

かがやき整骨院 院長の岡田です!かなり暖かくなりましたね。外に出たいけど出れない…

そんな時は自宅で運動です!当院では簡単なトレーニングやストレッチの指導もしておりますので、ぜひご質問など下さいね!

さて『本日の症例』です。

本日ご来院されたのは2年前から
めまい 肩こりでお悩みのOさんです。

めまいが初めて出る前

最近、肩こりがつらい』という自覚症状があったようですが、特に何もせずに放置されていました。

ですが『朝起きる時にめまいがする』ことが出てきたため不安になり、いくつかの病院で検査をたくさん受けられました。

でも、どの検査でも異常はなし。

医師からは『肩こりが原因だと思うから様子をみてください』と言われたため

ひとまず家の近くの接骨院で3ヶ月ほどマッサージと電気を受けておられました。
しかし肩こりは少しマシになったが、めまいの変化は無し。

それから1年くらい、めまいと肩こりを我慢しながら特に処置をせずに生活しておられましたが、症状が悪化してきたため当院へご来院されました。

ご来院時、さらに問診で細かく話を聞いていくと

ふくらはぎが常にしんどくて、歩くとバランスが不安定''''
小走りするのが怖い

と言われました。

ここ2年で他に気になることがなかったか聞いていくと

・お酒の量が増えた
・12キロの体重増加
・食事のバランスが悪くなった

など、生活習慣の乱れがありました。

『職業柄、ストレスが溜まりやすい』と言っておられましたが色々と改善していく必要があると私は感じました。

先に、お伝えしておくと

整体だけではなく、簡単なストレッチやトレーニング、そして正しい生活習慣も身に付ける必要があります。もちろん、そのための方法も当院ではお伝えしています!

ただ、今日は整体のお話だけに絞って、書いていきますね。

話を戻しますが、初診でまず身体の動きや筋肉の硬さを確認しました。

首を後ろ、左に倒すと肩と背中にハリ感が出る
歩いている時に身体が左右にブレる

そんな状態でした。

この日は特に肩コリ、ふくらはぎが辛いと言うことだったので

まず首、肩まわりを調整。

首〜背中にかけての筋肉の硬さが強かったため、肩甲骨の動きを整えて、首の位置も調整。

その後に腰の筋肉を少し緩めました。

もう一度、首を後ろと左に倒す動きをしてもらうとハリ感がほぼ取れました。

次に、ふくらはぎです。

骨盤の位置、太もも、足首の関節を調整していきました。

そして再度、歩いてもらうと歩いた時のグラつきが、かなり減りました。

2年間という長い間、お悩みだった症状ではありましたが思っていたより初回で変化は出ました。

ただ、これから改善することはたくさんあります。

この日は整体だけでなく、自宅でできるケア方法や食事についてもお話しをさせていただきました

帰り際にOさん自身が言っておられたのが

『いろんな検査を病院で受けましたが原因がわからず、状態が悪くなるばかりなので不安でした。今日は先が見えたので安心しました』

Oさん自身も明日から自分でできる事は継続していく気持ちになって頂けたので、本当に良かったと私は思います。

一人で悩まずに、まずは気軽にご相談くださいね^ ^

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