京都 オススメ 整骨院 円町駅前 かがやき整骨院

京都市 中京区にある かがやき整骨院 整体院 院長の岡田です!

またまた台風が近づいていますね。
今年は本当に多くて困ります。。
でも晴ればっかりで暑すぎるのも嫌ですね。

それでは「本日の症例」です。
昨日、今日と続けてギックリ腰の方がご来院されました。ひとまず本日の方の症例をご紹介いたします。

今朝、買い物の後に自転車の前方の子供用シートへ子供さんを抱っこして乗せようと持ち上げた瞬間

ギックリ腰をされました。

普段、介護職をされている20歳代 女性のMさんは元々、慢性的な腰痛をお持ちでした。
特に腰の左側に痛みが出やすい傾向があります。

来院時のMさんは靴をぬぐのもギリギリの状態で手で腰をおさえながら痛みを我慢されている状態でした。

座っている、立っているより寝転んでいる方が楽ということだったのでまずは横ににり楽な姿勢になってもらい、その後、問診や検査を行いました。

前かがみ(中腰)はなんとか我慢してできる
後ろに体を少し反らす(腰を反らす)と痛い

ような状態でした。
Mさんは今日で人生3度目のギックリ腰で、今まではギックリ腰をしても自然に治るのを待っていたようですが、今回は仕事や家事ができないレベルだったので当院へ受診されました。

まず検査をして分かった部分は

左お尻の上部の硬さ
太もも内側の硬さ
ふくらはぎ◯側の硬さ

これらが腰が痛くなる動きにかなり関与していました。

特にお尻です。

聞いていたところ、普段からずっとコルセットを巻いての仕事。忙しいために、人や物を持ち上げる時に正しい姿勢ではなく、かなり無理な体勢で負担がかかっていたそうです。
そして2年前から現在まで体重が10キロ増加して、かなり動きにくくなっているのは自覚されていました。

そして仕事、家事、育児の中で少しずつ腰への負担がかかっていたんですね。

お尻のかたさを緩めることを中心に治療を行いましたが、それだけでもほぼ体の動きが正常に近い状態になりました。

最近ではネットで調べれば簡単に腰痛 肩こりの改善ストレッチやトレーニングなど動画で見れますが、どれも正しいやり方やコツがあります。なかなか運動経験が無かった方には見るだけでは難しいと思います。

当院では整体だけでなく、その先の痛みが再発しない体作りのケアをお伝えしています。

もぉ痛いのは嫌だ!

と思っておられる方は、ぜひ一度ご相談ください^ - ^

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