肩こり 首こり 背中のハリ

京都市 中京区 円町にある 肩こり 首こりの整体 かがやき整骨院 院長 岡田です。

昨日、今日と暑さが続きますね。
まだ6月なのに本格的に夏になったら、どぉなるかと考えると不安になります。

それでは「本日の症例」です。

普段、デスクワーク中心の50歳代 女性のkさん。
最近はずっと仕事中に肩こり、背中のハリ感が強く、仕事の後には首も痛くなる日が続いておられました。

休みの日は少しマシかな?というくらいで、基本的には毎日、コリやハリ感で悩んでおられました。

特に最近ではコリやハリ、痛みが気になり仕事に集中できず、効率が悪くなってきたため今回ご来院されました。

数年前までは肩こりや背中のハリ感が出ることは少なく、むしろ普段はあんまり感じなかったそうです。

仕事以外でkさんが心当たりがあることは→
・段々、姿勢が悪くなってきた
・1年前から運動する機会が無くなった
・孫の面倒をみることが多くなった
・寝る前にうつ伏せになり本を読んでいる

かなりコリやハリ感の引き金になる動作が見受けられました。

やはり今回は「姿勢」「体(筋肉)の使い方」「クセ」が大きく影響していると考えました。

実際にkさんの首の動きを確認したところ
・頭が後ろにあまり倒せない
・左に顔が向きにくい
・左に頭を倒しにくい
など、動きがかなり悪い方向がありました。

かなり背中も丸くなり、骨盤の位置もズレがありました。

もう少し詳しい検査を進めていくと、ある部分の筋肉がかなり硬くなっていました。

まずは
①左の胸部あたりの筋肉
②左の肋骨から背中にかけての筋肉
③左の〇〇あたりの筋肉
これが硬くなり首の動きにロックをかけていました。

①〜③の部分の筋肉、筋膜をまずは施術していったところ、かなり首の動きはスムーズになりました。

ですが、まだ肩のコリ、緊張感が3.4割残ります。

そのため左右の〇〇筋を調整したところ、肩のコリ感、硬さがさらに取れました。

デスクワークでの作業や姿勢もですが、抱っこや運動不足になったことも大きく関わっていたため〇〇筋が硬くなり、肩周りの筋肉にも緊張が出ていたんです。

筋肉の調整、そして歪んでズレている骨も調整をして肩のコリもかなり抜けました。

今回のように、デスクワークだけでなく、それ以外の動きや行動が原因になることもあります。腰痛もですが、立ち仕事だから、重い物を持ったからなどの原因だけではない場合もあります。

肩こり、首コリ、背中の痛みで悩んでおられる方はぜひ一度、ご来院下さい。

お問い合わせ TEL 075-463-7208

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