骨盤矯正 産後矯正 猫背・姿勢矯正

京都市 中京区 円町 骨盤矯正 猫背 産後矯正の 整体 かがやき整骨院 院長 岡田です!

もぉGWに突入しておられる方もたくさんおられるのでは、ないでしょうか?
疲れすぎない程度にエンジョイして下さいね!

本日は「骨盤矯正 ゆがみ」についてお話をしていきますね。
骨盤矯正もですが、猫背矯正、産後矯正も含めてお話をさせていただこうと思います。

骨盤の役割、仕組みとは?
骨盤は仙骨、腸骨、坐骨、恥骨、尾骨で形成されています。骨盤は全身の中の中心にありコアになる部分と言っても過言ではありません。

骨盤の上には「背骨」が乗っていて、下には股関節を挟んで足に繋がります。
ようするに骨盤は家で表すと「土台、基礎」の役割で土台が崩れると上に乗っている上半身(背骨)と下半身(足)にもトラブルが起こるのは想像できると思います!
また、骨盤は内臓や腸、子宮や生殖器を囲む形をしていて、腰痛や肩こり、頭痛、産後のゆがみにも大きく関わってきます。

骨盤と猫背の関係性
骨盤の上には背骨が乗っています。
例えば、その土台(骨盤)がガタガタ、グラグラ安定感がなければどぉなるでしょうか?
土台がゆがんで傾いていると、その上に乗っている背骨にも影響がでるのは想像いただけるでしょうか?

これは足も同じです。土台(骨盤)が傾くと足の長さにも影響が出ます。
例えば、骨盤の左が下がっていると足の長さにも影響します。
そうすると足のトラブルにも影響を及ぼします。足のトラブルは後半に詳しく説明しますね。
話を戻しますが、骨盤の上に背骨は乗っているので背中が丸くなる猫背も骨盤のゆがみ ズレが大きく影響します。

猫背の方でこんな姿勢の方はいませんか
例えば…
・電車の椅子に座っている時の姿勢
・リビングのソファーでの姿勢
・勉強中の姿勢
・デスクワークで座っている時の姿勢

椅子の背もたれに、もたれるような姿勢です。
その時に骨盤は後傾しています。ようするに骨盤が後ろに倒れています。

そのために代償的に背骨をまるくしなければいけない状態になるために背中が丸くなり猫背になっている方が本当に多いです。
なので、骨盤を前傾させるように意識していく必要があります。

ですが、猫背は骨盤のズレだけが原因ではなく、首、背中や腰、そしてお尻や太ももの筋肉の過度な緊張も取り除かなければいけません。

猫背の方に多い症状としては
・肩こり 首コリがある
・頭痛が出る
・腰痛がある
・常にイライラする
・落ち着かない
・目が疲れる
・集中力がもたない
などが挙げられます。
アナタはいくつ当てはまりましたか?
2つ以上あてはまった方は注意が必要です!

骨盤と産後のゆがみの関係
出産の時に骨盤の中にある産道を通って、赤ちゃんが産まれます。そのため骨盤には大きなダメージとズレやゆがみが起こります。

当院では毎日のように産後矯正に一日で平均2名ほどご来院されますが、ほとんどの方が2人目の出産後に産後の矯正・整体に来られます。

それはなぜか

1人目の出産の後は、育児や家事でバタバタする毎日で、産後のママさん達は自分の骨盤のケアは後回しで赤ちゃんや家族のために一生懸命に働かれるからなんです。
常に自分以外の事を優先しておられるために骨盤のゆがみ、腰痛や恥骨の痛みを我慢される事が多々あります。
そして、2人目の出産の後に一気に骨盤のトラブルが出てくるケースが多くあります。

逆に言えば、1人目の出産後に「骨盤ベルト」だけではなく、産後矯正をしておくと2人目、3人目の産後の痛みやゆがみはかなり軽減されます!

産後矯正に来られる方のお悩みで多いのは→
・産後の腰痛 肩こり
・産後の下半身太り
・産後の恥骨の痛み
・産後の尿漏れ
・産後の不眠
・産後のイライラ
上記が特に当院ではご相談が多いです。

これは少し余談になりますが、こんなお悩みの方も多いです→
・1歳未満の子供を連れて治療にいけない
・子供連れOKの店に行ったが、気をすごく遣った
・キッズルームが無かった
・落ち着かなかった
・子供のことが心配

上記のような経験がある産後のママさん。安心してください。

当院では、キッズスペース完備、バウンサー完備、子供さんも横にいれる広い空間、子供さん向けのDVDとくつろぎスペース完備、予約優先性ですので他の患者様と会う場面はほぼ無し。
当院の患者様の8割が女性のため小さなお子様にご理解がある方ばかりです!

ですので気軽にご来院下さいね。

骨盤と足の痛みトラブルの関係性
骨盤には股関節(骨盤と大腿骨をつなぐ関節)があります。序盤にお伝えした通り、骨盤(土台)が正常な位置からズレると、その下にある足にも影響が出ます。

例えば股関節もですが、膝の痛みや足首の痛み、足の裏の痛みなどにも影響します。
中でも膝の痛みは多い症状ですが、ご年配の女性で膝のO脚が強くなり歩行が難しくなったり、歩行中に痛みが出たりする方がおられます。
また痛みが強度になれば手術をされるケースもあります。
変形性膝関節症は膝が曲がってくるわけではなく、大元をたどれば骨盤や股関節のズレが原因のケースが多々あります。そして、その周りの筋肉も硬くなり、骨格、筋肉ともに原因になります。

「最後に」
当院では骨盤矯正はもちろん、筋肉のバランスを同時に整える整体を行なっています。

ただ痛い部分をマッサージだけでは良くなりません。シップ、お薬では根本的な改善はできません。

必ず痛みの「原因」が身体の中に隠れているので、それを問診、独自の検査方法で見極めた後に骨盤矯正や整体を行います。
説明も一般の方が理解できる言葉で必ず行います。その後は、それぞれの患者様に合わせた治療計画を作成して提示させていただきます。
治療計画に沿って、状態を見ながらセルフケアや簡単なトレーニングで患者様自身が自分の身体をコントロールできるようになっていただきます。
そのためにセルフケア資料配布や地域の方たちへのトレーニング・体操教室も当院で定期的に開催していますのでお気軽にお問い合わせ下さいね。

TEL 075-463-7208

詳しくはホームページ「円町 かがやき」で検索!

コチラをクリックするとホームページに繋がります!→http://houmon-cure.com/

お電話でのお問い合わせは075-463-7208

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